Yaz mevsimiyle birlikte sıcaklık ve nem oranlarındaki artış, özellikle hanımlar için bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebilir. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri, kişisel temizliğe özen göstermek ve ıslak kıyafetlerle uzun süre kalmamaktır. Serinlemek amacıyla girilen deniz ve havuzlardan sonra kıyafet değişikliği yapılması, pamuklu ve hava alan giysiler tercih edilmesi hem cilt sağlığı hem de genel mahrem bölge temizliği açısından faydalı olacaktır.
Anne adayları için yaz ayları ayrı bir hassasiyet gerektirir. Artan sıcaklık vücutta su kaybına, halsizliğe ve ödem şikâyetlerine neden olabilir. Bu süreçte bol su içmek, gölgede dinlenmek ve güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmak oldukça önemlidir. Ayrıca cilt lekelenmelerine karşı uygun ürünlerle korunmak da ihmal edilmemelidir. Hamilelikte vücut dengesi daha hassas olduğundan, doktor kontrolünde geçirilen bir yaz süreci hem anne hem bebek için koruyucu olacaktır.
Tatillerle birlikte günlük düzenin değişmesi, bazı hanımlarda farklı fizyolojik etkiler oluşturabilir. Bu nedenle bu dönemde herhangi bir şikâyet durumunda geç kalmadan sağlık kuruluşlarına başvurmak önemlidir. Yazı sağlıklı ve huzurlu geçirmek için basit ama etkili önlemler almak, uzun vadede ciddi rahatsızlıkların önüne geçmek açısından büyük fayda sağlayacaktır.
YORUMLAR